ภาวะกลืนลำบาก (Dysphagia) เป็นปัญหาที่ส่งผลกระทบอย่างลึกซึ้งต่อคุณภาพชีวิตของผู้สูงอายุและผู้ป่วยที่มีปัญหาทางสมอง เช่น เส้นเลือดในสมองอุดตัน ตีบ หรือแตก (Stroke) รวมถึงผู้ที่ได้รับการผ่าตัดสมอง ภาวะนี้ทำให้ความสามารถในการกลืนอาหารและน้ำลดลง และอาจเกิดการสำลักตามมา ซึ่งมีผลกระทบทั้งทางด้านร่างกายและจิตใจ

ผลกระทบของภาวะกลืนลำบาก

            ผู้ที่มีภาวะกลืนลำบากจะพยายามหลีกเลี่ยงการดื่มน้ำหรือรับประทานอาหารเนื่องจากกลัวการสำลักหรือรู้สึกว่าการกลืนเป็นเรื่องยาก ซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาขาดน้ำ ขาดอาหาร และน้ำหนักลดลง ส่งผลให้ร่างกายอ่อนแอและเสี่ยงต่อการติดเชื้อได้ง่าย โดยเฉพาะภาวะติดเชื้อในปอดและระบบทางเดินหายใจจากการสำลักน้ำหรืออาหาร บางรายอาจถึงขั้นเสียชีวิตได้ นอกจากนี้ ความกังวลในการรับประทานอาหารร่วมกับผู้อื่นอาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าและทำให้คุณภาพชีวิตแย่ลง

ทำไมต้องรับการฝึกกลืน?

            การฝึกกลืน หรือการออกกำลังกล้ามเนื้อที่เกี่ยวกับการกลืน มีเป้าหมายในการช่วยให้ผู้ป่วยสามารถกลืนอาหารและน้ำได้อย่างปลอดภัย ได้รับสารอาหารอย่างเพียงพอ และป้องกันภาวะปอดอักเสบจากการสำลัก การฝึกกลืนจะช่วยกระตุ้นให้ผู้ป่วยสามารถกลับมารับประทานอาหารและแข็งแรงได้เหมือนเดิม เพิ่มคุณภาพชีวิตให้กับผู้สูงอายุ และผู้ที่มีสภาวะกลืนลำบาก

ใครบ้างที่ต้องรับการฝึกกลืน?

            1.  ผู้ป่วยที่มีภาวะกลืนลำบากจากโรคทางระบบประสาทและสมอง เช่น เส้นเลือดในสมองตีบหรือแตก, โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงต่าง ๆ หรือพาร์กินสัน

            2. ผู้ป่วยสูงอายุกลืนลำบาก จากความเสื่อมของกลไกการกลืนตามช่วงอายุ และจากภาวะอัลไซเมอร์

            3. ผู้ป่วยกลืนลำบากเนื่องจากเนื้องอกบริเวณโพรงจมูก ช่องปาก และคอ ที่ได้รับการรักษาโดยการผ่าตัดและฉายรังสี

ท่าบริหารกล้ามเนื้อช่องปากที่ใช้ในการกลืน

            นักกิจกรรมบำบัดของเราจะแนะนำท่าออกกำลังกายเบื้องต้นเพื่อบริหารกล้ามเนื้อที่ใช้ในการกลืน เช่น กล้ามเนื้อช่องปาก ลิ้น ขากรรไกร และลำคอ เพื่อช่วยในการฟื้นฟูผู้ป่วย โดยสามารถทำได้ดังนี้:

            1. บริหารริมฝีปาก

                        🔵 ท่าฉีกยิ้ม: ยกมุมปาก 2 ข้างให้เท่ากัน หุบปากค้างไว้ 5-10 วินาที ทำอย่างน้อย 5 ครั้ง

                        🔵 ท่าปากจู๋: ทำปากจู๋และหุบปาก ทำอย่างน้อย 5 ครั้ง

                        🔵 ท่าเม้มปาก: เม้มปากและปล่อย ทำอย่างน้อย 5 ครั้ง

                        🔵 ท่าอ้าปากกว้าง: อ้าปากกว้างค้างไว้ 5-10 วินาที ทำซ้ำ 5 ครั้ง

                        🔵 ท่าแก้มป่อง: ทำแก้มป่องค้างไว้ 5-10 วินาที ทำซ้ำ 5 ครั้ง

            2.  บริหารลิ้น

                        🔵 ท่าแลบลิ้นแตะมุมปากซ้าย-ขวา ทำอย่างน้อย 5 ครั้ง

                        🔵 ท่าดันกระพุ้งแก้มซ้าย-ขวา ใช้ลิ้นดันกระพุ้งแก้มซ้าย-ขวา ทำอย่างน้อย 5 ครั้ง

                        🔵 ท่าแตะริมฝีปากบนและล่าง: แลบลิ้นแตะริมฝีปากบนและล่าง ทำอย่างน้อย 5 ครั้ง

บริการฝึกกลืนที่เดอะซีเนียร์

            ที่เดอะซีเนียร์ เรามีบริการฝึกกลืนที่ออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อช่วยผู้ป่วยที่มีภาวะกลืนลำบาก โดยทีมงานนักกิจกรรมบำบัดที่มีความเชี่ยวชาญในการฝึกฝนการกลืนและดูแลผู้ป่วยอย่างใกล้ชิด บริการของเรามีการประเมินความปลอดภัยในการรับประทานอาหารและการปรับลักษณะอาหารและท่าทางในการรับประทานเพื่อช่วยลดการสำลัก

อาหารฝึกกลืนที่เดอะซีเนียร์

            อาหารฝึกกลืนที่เรานำเสนอที่เดอะซีเนียร์ได้รับการจัดเตรียมอย่างสดใหม่ทุกวัน โดยใช้วัตถุดิบที่มีคุณภาพสูงจาก Betagro ซึ่งรวมถึงเนื้อสัตว์ที่มีคุณภาพเยี่ยม อาหารที่มีความหนืดที่เหมาะสม ที่ถูกเลือกโดยนักกิจกรรมบำบัดที่มีความเชี่ยวชาญและพัฒนาโดยนักโภชนาที่มีประสบการณ์ ช่วยเพิ่มความมั่นใจ ลดความเสี่ยงจากการสำลัก และป้องกันการติดเชื้อที่อาจเกิดจากการสำลัก

            เดอะซีเนียร์เป็นศูนย์ดูแลผู้สูงอายุและโรงพยาบาลผู้สูงอายุเดอะซีเนียร์ ทำให้เราเข้าใจดีในเรื่องการดูแลผู้ป่วยสูงอายุ และผู้สูงอายุที่ต้องการความใส่ใจการดูแลครอบคลุมทุกด้าน  ทั้งด้านการพยาบาล การฟื้นฟูร่างกาย  ด้านอาหารและโภชนาการ โดยทีมแพทย์ พยาบาล เจ้าหน้าที่ดูแล กายภาพบำบัดวิชาชีพและนักโภชนาการ 

The Senior Health Care โรงพยาบาลผู้สูงอายุ และศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู เราพร้อมดูแลผู้ป่วยที่มีภาวะเจ็บป่วยเรื้อรัง ผู้ป่วยโรคร้ายแรงอย่างโรคมะเร็ง โรคไตระยะสุดท้าย โรคพาร์กินสัน ผู้ป่วยสมองเสื่อม หรือมีอาการอัลไซเมอร์ระยะสุดท้าย รวมถึงกลุ่มผู้ป่วยระยะสุดท้าย ผู้ป่วยประคับประคอง  โดยทีมแพทย์ นักกายภาพบำบัด และบุคลากรที่มีความเชี่ยวชาญในการดูแล ด้วยประสบการณ์มากกว่า 20 ปี ที่จะช่วยให้ผู้ป่วยสามารถกลับมาใช้ชีวิตประจำวันได้ และพร้อมให้คำแนะนำปรึกษาครอบครัวของผู้ป่วย ให้มีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นทั้งทางร่างกายและจิตใจ

สามารถติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมของโรงพยาบาลเดอะซีเนียร์ได้ที่
โทร : 090-885-2985, 094-498-1115

LINE OFFICIAL : @thesenior